Over mij

In 2007 heb ik het certificaat ‘persoonlijke coaching’ gehaald in de Master Post HBO Coaching en Consultancy en ben ik mijn eigen praktijk begonnen gespecialiseerd in levens- en loopbaanvraagstukken. Ik ben Noloc erkend loopbaan professional.

In 2013 heb ik mijn certificaat behaald in ‘Systemisch werken in de praktijk’, ook wel bekend als familie- en organisatieopstellingen, bij Plata Foundation. Ik zie opstellingen als een zeer waardevolle aanvulling op mijn aanbod en begeleiding.

Sinds 2017 ben ik partner van het CSR-Centrum voor stress en veerkracht en begeleid ik als erkend CSR-coach mensen met chronische stressklachten of een burn-out.

Mijn begeleiding kenmerkt zich door:

• Focus op talenten & kwaliteiten (in plaats van op zogenaamde ‘leerpunten’)
• Pragmatische aanpak
• Versterken en verstevigen van jou als persoon
• Niet achteruit maar vooruit kijken
• Oog voor wat jouw specifieke behoeftes zijn
• Oog voor wat jouw specifieke kracht is
• Focus op groei en ontwikkeling en inzet van jouw specifieke kracht en talenten
• Veel aandacht voor de energie-balans
• Grote betrokkenheid en zorgvuldigheid
• werken aan je persoonlijke groei in een veilige omgeving

In de uitoefening van mijn beroep volg ik de gedragscode van Noloc.

Waarom coaching?

• Heb je het gevoel dat je al veel te lang in dezelfde baan blijft hangen?
• Geeft je huidige baan je weinig energie?
• Komt het gevoel ‘wat-moet-er-nou-toch-van-mij–worden’ je bekend voor?
• Zou jij je talenten en kwaliteiten wel beter willen benutten?
• Heb je het gevoel dat het je allemaal een beetje overkomt?
• Voel je je vaak schuldig? (naar thuisfront, ouders, vrienden en/of baas)
• Heb je het gevoel vooral te overleven in plaats van te leven?
• Vind je het lastig om al je taken en verantwoordelijkheden te combineren?
• Zorg jij voor iedereen behalve jezelf?
• Zou je stiekem eigenlijk het liefste eens even NIET mee willen doen? (en in plaats daarvan onder de deken kruipen met een dom tijdschrift of even willen verdwijnen in je eigen cocon)
• Ben je altijd maar moe, moe, moe?

Last van stress en burn-outklachten?

Een burn-out kan iedereen overkomen. Wanneer je langere tijd hogere inspanning levert en te weinig kunt herstellen, raakt je energiehuishouding uit balans. Je kunt last krijgen van allerlei klachten zoals concentratieverlies, lusteloosheid, onrust, oververmoeidheid, prikkelbaarheid enz. Gelukkig kun je herstellen van een burn-out.

De klachten die horen bij overspanning en burn-out ontstaan niet van de ene dag op de andere. Het is het resultaat van een langdurig en progressief proces van mentale en fysieke uitputting. Met andere woorden: je pleegt langdurig en structureel roofbouw op je lichaam en ontwikkelt steeds meer fysieke en psychische klachten.